Le Forum vous invite à participer à une activité sportive en présentiel pour souligner le mois du bien-être! Animée par Josiane, instructrice de yoga chez Nautilus plus, venez retrouver l’équilibre lors d’un cours de yogalates. Yogalates est un cours de groupe qui fusionne des exercices de yoga et de pilates. Cette activité redresse la posture, améliore la souplesse et favorise la relaxation. La combinaison parfaite pour améliorer votre tonus musculaire et réduire votre niveau de stress.
Une activité réseautage sera proposée à la suite de l’événement, pour les personnes participantes.
- Quand? 27 novembre 2024, de 16h30 à 17h30
- Où? Succursale Nautilus Plus de Place Québec, 800 Avenue Honoré-Mercier, Québec (Québec) G1R 4X5
- Combien? Gratuit !
La date limite d’inscription en présentiel est le 25 novembre 2024.
